対象時期:2025年3月公開動画のコース・施設紹介
コブや急斜面はちょっと怖いけれど、程よく広くて長い中斜面を滑りたい。今回は、そんな中級者におすすめしたい、長野県のスキー場を紹介します。
皆さんこんにちは!ゲレンデVTuberのナオキです!
ロングラン、幅の広いバーン、リフトで回しやすいコース。それぞれの滑りやすさに注目して、動画で取り上げた13か所を見ていきましょう。
上級者向けの斜面を併せ持つスキー場もあるので、ゲレンデ全体の難易度ではなく、滑るコースを選ぶ参考にしてください。
富士見パノラマリゾート|ゴンドラで約3,000mのロングラン

しっかりターンを刻む練習に向いています。
- 滑走距離
- 富士見パノラマは、中級者がロングランの楽しさを存分に味わえるスキー場です。ゴンドラで山頂まで上がれば、最長約3,000mの滑走が可能です。
- 最大斜度
- 山頂直下のコナシゲレンデは緩やかな斜度で、ウォーミングアップにも良いですね。途中のアルパインゲレンデは最大斜度23度。
- コース
- ゴンドラを使って効率よく滑り、コースの変化に合わせてライン取りを試せるところも、中級者にはうれしいポイントです。
動画では晴天率80%以上という点も紹介しました。
よませ温泉スキー場|コースをつなぎ、変化を楽しむ

中級者が行くときは、この難しい斜面と、自分が気持ちよく滑れるコースを分けて選びたいですね。
- コース
- よませ温泉は、斜度やコースのバリエーションが豊富なところが魅力です。メインバーンや乙女ゲレンデをつなぎながら、長く滑る楽しさがあります。
- 最大斜度
- 一方、チャンピオンコースは最大斜度33度の急斜面で、滑りごたえがあります。
- 景色
- 自然の地形を生かしたコースの変化に加え、善光寺平を見渡す景色も魅力です。開放感のある場所で滑りたい方にも注目してほしいスキー場です。
いいづなリゾートスキー場|長野市街から近く、ナイターも楽しめる

いいづなリゾートは、多彩なレイアウトでいろいろな滑りを楽しめるスキー場です。
- 滑走距離
- 最長約2,500mのパノラマコースでは、程よい斜度の変化を感じながらリズムよく滑れます。
- コース
- 幅広くフラットなサンシャインゲレンデでは、大きなターンの練習もできます。
- 雪の特徴
- 非圧雪のアドベンチャーコースでは、雪の状態が合えばパウダーや自然の地形を楽しめるのも魅力ですね。
長野市街から車で約30分というアクセスの良さに加えて、ナイター営業もあります。
気軽に滑りに行きたい方にもうれしいスキー場です。
鹿島槍スキー場|コースとアクティビティのバリエーション

鹿島槍は、中規模ながらバラエティ豊かなコース展開が魅力です。
セントラルプラザ1130を中心にゲレンデが広がり、動画では15本のコースを紹介しました。
中綱スーパー林道コースでは、約3,000mのロングクルージングを楽しめます。
ポケモンスノーアドベンチャーなどのアトラクションもあり、滑る以外も含めて、大人から子どもまで楽しみやすいスキー場です。
白馬さのさかスキー場|青木湖を見下ろす穏やかなゲレンデ

白馬さのさかは、緩やかな斜面と、湖畔の絶景が魅力です。
コース全体の約8割が緩・中斜面中心として紹介していて、ファミリーやグループにも好評です。
レイクダウンコースでは、青木湖を見下ろしながら滑れます。
美しい景色を見ながら、ゆったり滑りたい方には魅力的ですね。

スクールもあり、初心者から中上級者まで幅広く対応しています。
穏やかな環境でスキーを楽しみたい方におすすめです。
つがいけマウンテンリゾート|白馬エリアでも際立つ広さ

つがいけは、白馬エリアでも大きな規模を持つスキー場です。
鐘の鳴る丘ゲレンデは幅約1,200mという広さがあり、初心者やファミリーにも人気です。
動画では、約70m四方のキッズパークや、キッズルーム、託児施設も紹介しました。
広い斜面で滑りたい方だけでなく、お子さんと一緒に過ごすスキー場を探している方にも、選択肢になります。
Mt.乗鞍スノーリゾート|高標高の雪と長いコース

運営継続に向けたクラウドファンディングや、地元主体の体制への移行もありました。
まず、営業を続けていただけることが本当にありがたいので、今後も応援したいスキー場です。
- 料金・券種
- Mt.乗鞍は、2024–25シーズンに18歳以下のリフト券無料という、大胆な施策を実施したスキー場です。
- コース
- 家族みんなで滑りに来てほしい、乗鞍でゲレンデデビューしてほしい、という思いを込めた取り組みとして動画で紹介しました。
- 滑走距離
- 最長約5,000mのコースで、地形の変化を感じながら滑れるところも魅力です。
動画で紹介したゲレンデは全20コース、標高約1,500〜2,000m。
良質な雪に加え、晴れた日には中央アルプスや南アルプスの景色も楽しめます。
木曽福島スキー場|スキーヤー専用のロングクルージング

キッズエリアや緩斜面もあり、家族で訪れやすい雰囲気です。
長いコースとスキーヤー専用の環境が、バランスよくそろったスキー場ですね。
- コース
- 木曽福島は、スキーヤー専用ゲレンデとして知られるスキー場です。初級者から上級者まで、それぞれのレベルに合う斜面を選びながら楽しめます。
- 滑走距離
- 大きな特徴は、山頂からベースまで続く最長約4,600mのロングコースです。御嶽山や中央アルプスの景色を眺めながら滑れる爽快感があります。
- アクセス
- 動画では、伊那インターから約42km、中津川インターから約72km、JR木曽福島駅からバスで約20分というアクセスも紹介しました。
黒姫高原スノーパーク|初中級者向けの広い斜面

黒姫高原は長野県信濃町にあり、ファミリーや初心者に人気のスキー場です。
約8割が初中級者向けのコースとして紹介していて、緩やかで幅広い斜面が特徴です。
- コース
- 自然の地形を感じながら練習できる一方で、難しい区間を含むコースもあります。
- 最大斜度
- 動画では、全長約1,000m、最大33度のマウスコースについて、上部は上級者向け、中下部は滑りやすい区間があると紹介しました。
スネークコースは約600m、最大25度、平均14度の一枚バーンです。

信濃町インターから約6分、無料駐車場という利便性も魅力です。
スクールや、黒姫山カレー、そばなどのゲレ食も含めて楽しめます。
戸狩温泉スキー場|開放感と滑走後の温泉

戸狩温泉は、飯山市にあるバリエーション豊かなスキー場です。
動画ではペガサス、オリオン、とん平の各エリアを紹介しました。
- 景色
- 山頂側から長く滑れるコースや、幅広い斜面、地形の変化を楽しめる区間があり、千曲川流域を見渡す景色も魅力です。
- コース
- 初級向けの場所と、うねりや非圧雪を含む中上級者向けの場所を選びながら滑れます。
ベースには外湯の温泉施設もあります。
滑った後に温泉でゆっくり過ごせるのも、戸狩らしい楽しみ方ですね。
エリアや施設の営業は、来場するシーズンの案内を確認してください。
スノーリゾートロマンスの神様|緩やかなエリアと難しいパイオニアを区別

ロマンスの神様は、木島平村にあるスキー場です。
幅広いコースやキッズパークがあり、ファミリーや初心者も楽しみやすい場所があります。
一方、最大斜度46度、全長約870mのパイオニアコースは別格です。
非圧雪で、雪質や地形の変化にも対応しなければならない、上級者向けの急斜面です。
動画でも、怖すぎると言われる有名な斜面として紹介しました。
中級者向けの行き先として考えるときは、この難しいコースを滑る必要はありません。
緩やかなエリアを選び、当日のコースマップや開放状況を確かめて楽しんでください。
八千穂高原スキー場|白樺に囲まれたワイドな圧雪バーン

キッズランドやスクールもあり、駐車場からゲレンデへ出やすいところも便利です。
- 標高
- 八千穂高原は、標高約1,830mの高地に位置し、白樺の群生地に囲まれた景色が魅力です。
- 雪の特徴
- 北八ヶ岳ならではの雪質と、晴天率の高さを持つスキー場として紹介しました。
- コース
- 全8コースがあり、ワイドな圧雪バーンは基礎スキーヤーの練習にも向いています。
湯の丸スキー場|天然雪の緩斜面で繰り返し練習

- コース
- 湯の丸は、初心者にも滑りやすいコースが充実しています。動画では、リフト待ちが少ない日には、ゆったり練習できる環境として紹介しました。
- 滑走距離
- 第6ゲレンデには約1,100mのコースがあり、初級者から中級者に人気です。
- 標高
- 標高の高さを生かした天然雪の良さも魅力で、冬の良い雪の中で練習したい方に注目してほしいスキー場です。
【まとめ】広さ・長さ・斜度から、自分が楽しめるコースを選ぶ
- ロングランを楽しみたい方は、富士見パノラマ、Mt.乗鞍、木曽福島など、長さのあるコースに注目。
- 幅広い斜面で練習したい方は、つがいけ、白馬さのさか、黒姫高原なども候補になります。
- 同じスキー場でも急斜面や非圧雪の難易度は違います。コースごとに、自分に合う場所を選びましょう。
ということで、長野県にある、長くて広い斜面を楽しめるスキー場を紹介しました。
次にどこへ滑りに行くか、参考になればうれしいです。
元動画・情報の時点について
元動画:【快適すぎてヤバい】中級者におすすめ!長野県の広くて滑りやすいスキー場13選『広くて長い中斜面が大集合!』(YouTube公開日:2025年03月13日)
話者・記事原案:ナオキ。
本文は元動画の説明と感想をもとに、見出し・段落・用語を整えています。
料金、営業日、優待、設備計画は上記の対象時期の情報です。
利用前には各施設の公式案内をご確認ください。


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